Los "No" que das, aprende a decirlo con amor.
No seas rudo ni agresivo.
Sé comprensiv@ con los puntos de vista de los otros que, igual que tú, tienen derecho a tener sus opiniones.
Se amable y educado en tus palabras y actitud.
¡Contrólate!
Hace tiempo que vives con el propósito de cambiar tu vida, de mejorar tus actos, de terminar definitivamente con tus deficiencias. ¡entonces comienza ya! No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy... Está claro que todo no lo solucionarás de la noche a la mañana. ¡Pero, comienza ya! Si caes de nuevo, no te desanimes: ¡Vuelve a empezar cuántas veces sea necesario!